نتایج چند مطالعه نشان میدهد که مواجهه با آفتاب ممکن است خستگی و افسردگی ناشی از ام اس را بهتر کند.

در این رابطه مطالعه ای در دانشگاه نترلند انجام گرفت تا ارتباط بین افسردگی، اضطراب، خستگی و فعالیت شناختی را با میزان مواجهه با آفتاب را بررسی نماید. در این مطالعه 198 مبتلا به ام اس برای مدت 2 سال مورد بررسی قرار گرفتند.
 
نتیجه کلی این مطالعه این بود مواجهه با آفتاب بدون ارتباط به سطح ویتامینD خون، می تواند سبب بهبودی افسردگی  و خستگی ناشی از ام اس شود.
 اما میزان مواجهه هیچ تأثیری بر اضطراب و فعالیت شناختی نداشت. در مطالعه دیگری در بلژیک، تأثیر میزان مواجهه با اشعه آفتاب بر توانایی های افراد مبتلا به ام اس بررسی شد. این مطالعه که برروی 1372 فرد مبتلا به ام اس انجام گرفت، نشان داد که آنها که همیشه از وسائل محافظت استفاده کننده آفتاب استفاده میکردند 1.8  برابر ، توانائی های کمتری داشتند در مقایسه با آنها که هرگز استفاده نمیکردند و یا گاهی استفاده میکردند.
 
اگرچه نتایج این مطالعات مؤید این نکته نیست که مواجهه با آفتاب به همه مبتلایان کمک میکند و یا اینکه نور آفتاب مستقیماً علت ناتوانی کمتر است اما با اینحال توصیه می شود افراد مواجه بیشتری با آفتاب داشته باشند. برای آنها که پوست روشنی دارند، حداقل توصیه میشود30-15 دقیقه در روز، آفتاب را بر صورت و دستهای خود میهمان کنند و آنها که پوست تیره دارند از این زمان بیشتر .
 
http://www.iranms.ir/fa/news/8/bodyView/292